南染烟华

达拉崩吧饱儿北鼻咕咕凌凌王的蝴蝶结

有哪些文艺而有韵味的句子?

锦xxxx泽:

在疲惫的深夜感到美好,文字是仙女棒下的鎏金,让我想起那个艳阳遮在薄雾后的周天,时光是嘉陵江畔退去的浪潮,是江北嘴长滩上摇摇欲坠却迎风而上的轻筝。我说那巨大的玻璃怪兽是对准商圈的坦克,你却说那是一条飞翔的绿鱼,把它拍进手机里游泳。你拒绝地铁,在快要到站时叫醒在摇摇晃晃的公交上昏昏欲睡的我,眼前是莹白的屏幕,八九行短短的文字,你把我们的话写进诗里,感谢你纪念这次美丽的出逃。


谜之猫:



海鸟和鱼:







⒈每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。——尼采

⒉我是你路上最后的一个过客,最后的一个春天,最后的一场雪,最后的一次求生的战争。——保尔·艾吕雅
(很纯粹的诗人,这是他写给前妻的诗。)

⒊凌晨四点钟,看到海棠花未眠。——川端康成
(中学时的课文,现在读来依然很美。)

⒋哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望。——村上春树
(这是村上春树的作品里,我第二喜欢的句子,第一嘛,你们懂的。)

⒌你最可爱,我说时来不及思索,但思索之后,还是这样说。——普希金
(非常朴素的情话,细思颇觉有味。)

⒍为你,千千万万遍。——卡勒德·胡赛尼
(很真挚,哈桑确实是这么对待阿米尔的。)

⒎我只是个戏子,在别人的故事里,流着自己的泪。——席慕蓉
(席慕蓉好诗不少,散文也值得一看。)

⒏不多不多,以后还可以少吃一点。——三毛
(缘于三毛和荷西的一次谈话,我认为,这算是三毛说过最动人的话了。)

⒐你记得也好,最好你忘掉,在这交会时互放的光亮。——徐志摩

⒑你,一会看我,一会看云;我觉得,你看我时很远,你看云时很近。——顾城
(草在结它的种子/风在摇它的叶子
我们站着,不说话 /就十分美好)

⒒一个人有两个我,一个在黑暗中醒着,一个在光明中睡着。——纪伯伦
(纪伯伦很多哲理诗都很有韵味,经得起反复咀嚼。)

⒓若我会见到你,事隔经年。我如何向你招呼,以眼泪,以沉默。——拜伦
(下面知友提到的另一版本:若我遇见你,事隔经年,我将如何致你,以眼泪,以沉默。)

⒔枕上诗书闲处好,门前风景雨来佳。——李清照
(倒是蛮想知道有多少人向往这种生活。)

⒕纵豆蔻词工,青楼梦好,难赋深情。——姜夔
(想起高中时,年过六旬的语文老师苦口婆心叮嘱我们一定要会写“夔”字。)

⒖野兽需要窝,朝圣人需要路,死人需要灵柩。人人有自己需要的物。女人需要说谎,沙皇需要统治,我需要颂扬——你的名字。——茨维塔耶娃
(哼哼,让你们再说名人名言。我知道很多人都喜欢她的《我想和你一起生活》,但是太长了,答案全是手打,所以我就偷个懒,你们不许打我。)

作为补偿,再贴一句:三十年在一起,比爱情更清澈。我熟悉你的每一道纹理,你了解我的诗行。

⒗如果你认识从前的我,那么你就会原谅现在的我。——张爱玲
(出自倾城之恋,第一次在图书馆里读到时,感触颇深,是从前的你让你演变成如今的你。)

⒘令她反感的,远不是世界的丑陋,而是世界所戴的漂亮面具。——米兰·昆德拉

⒙我遇见你,我记得你,这座城市天生就适合恋爱,你天生就适合我的灵魂——杜拉斯
(好傲娇,姑娘们,心动了吗,快去他的城市吧,传销在等你。)

⒚我回到了我的城市,对它如此熟悉,像眼泪、血脉、儿童肿胀的腺体。——曼德尔施塔姆

⒛一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。——王小波

21.爱自己是终生浪漫的开始。——王尔德

22.眼睛为她下着雨,心却为她打着伞,这就是爱情。——泰戈尔

23.我去旅行,是因为我决定了要去,并不是因为对风景的兴趣。——加西亚·马尔克斯
(霍乱时期的爱情,读过的人应该很多,里面佳句不少。)

24.真爱的第一个征兆,在男孩身上是胆怯,在女孩身上是大胆。——雨果

25.年轻时,我们彼此相爱却浑然不知。——叶芝
(当你老了,就不列了。)

26.我是个百依百顺的孩子,至死不变,但只顺从我自己。——萨特

27.世界上最大的折磨也莫过于在爱的同时又带着藐视了。——毛姆

28.随着时光流逝,我慢慢地明白了,只有存在的东西才会消失,不管是城市,爱情,还是父母。——伊塔洛·卡尔维诺

29.我用什么才能留住你?我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。——博尔赫斯

30.此刻有谁在世上某处哭, 无缘无故在世上哭,
在哭我。
此刻有谁在夜间某处笑,无缘无故在夜间笑,
在笑我。
此刻有谁在世上某处走,无缘无故在世上走,
走向我。
此刻有谁在世上某处死,无缘无故在世上死, 望着我。
——里尔克
(秋日,就不列了。)

31.当一个人不能拥有的时候,他唯一能做的便是不要忘记。——普鲁斯特
(很经典的回忆录,但要是没有足够的耐心,还是不读的好,过于冗长了。)

32.这个世界上没有什么东西比得上孩子悄悄所怀的爱情。——斯蒂芬·茨威格

33.这世上真话本就不多,一位女子的脸红胜过一大段对白。——老舍
(各位知友,大胆化用吧。)

34.我不再爱她,这是确定的,但我也许爱她,爱情太短,而遗忘太长。——聂鲁达
(我喜欢你是寂静的,就不列了。)

35.追逐影子的人,自己就是影子。——荷马

36.洛丽塔,我生命之光,我欲念之火,我的罪恶,我的灵魂。——纳博科夫
(肉麻至极,浪漫至极,痴情至极。)

37.我不够富,不能像我希望的那样爱你;我不够穷,不能像你希望的那样被你爱,让我们彼此忘却——你是忘却一个对你说来相当冷酷的姓名,我是忘却一种我供养不起的幸福。——小仲马
(一生一部茶花女,足够了。)

38.要是爱你爱的少些,话就可以说的多些了。——简·奥斯汀

39.我永恒的灵魂,注视着你的心,纵然黑夜孤寂,白昼如焚。——兰波
(魏尔伦,肥皂掉了。)

40.不惋惜,不呼唤,我也不啼哭。一切将逝去,如苹果花丛的薄雾。金黄的落叶堆满心间,我已不再是青春少年。——叶赛宁

41.岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。——木心
(从前慢,就不列了。)

42.你千万别跟任何人谈任何事情。你只要一谈起,就会想念起每一个人来。——塞林格

43.造一个草原要一株三叶草加一只蜜蜂。一株三叶草,一只蜂,再加一个梦。要是蜜蜂少,光靠梦也行。——狄金森

44.我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁,看蝴蝶恋爱,看蜘蛛结网,看水,看船,看云,看瀑布,看宋清如甜甜地睡觉。——朱生豪

45.胆小鬼连幸福都会害怕,碰到棉花都会受伤,有时还被幸福所伤。——太宰治

46.我向旧日的恋人道歉,因为我对新人如同初恋。——辛波丝卡
(这句话太有实践价值了,你们还不赶紧去用。)

47.从卖气球的人那里,每个孩子牵走一个心愿。——北岛
(我又来推荐北岛的散文集了。)

48.一个女子在诗人的诗中,永远不会老去,但诗人他自己却老去了。——沈从文

49.你不是爱情的终点,只是爱情的原动力。我将这爱情献给路旁的花朵,献给玻璃酒杯里摇晃着的晶亮阳光,献给教堂的红色圆顶。因为你,我爱上了这个世界。——黑塞
(哼哼哼,谁还说偏题。)

50.最要紧的是,我们首先应该善良,其次要诚实,再其次是以后永远不要相互遗忘。——陀思妥耶夫斯基





水果酸奶燕麦杯

每天学会一道菜:

颜值高好吃又简便的 水果酸奶燕麦杯




LM美食工作室:





买了一大罐原味麦片,感觉吃不完啊,弄点燕麦杯消耗消耗,最主要是低卡适合怕胖的我


 


准备材料:燕麦、蜂蜜、香蕉、酸奶、各种水果。


 


香蕉切块


 


用勺压成泥


 


燕麦装碗里


 


加蜂蜜香蕉泥


 


混合均匀


 


模具刷油


 


挖一勺,用手整成碗形状


 


烤箱175度,20分钟,喜欢脆的多烤一会


 


时间到了凉凉脱模


 


倒上酸奶,加各种水果就OK了


 


开吃


 


小贴士


水果喜欢什么放什么,酸奶我用的包装的




拉明顿蛋糕

主料:低筋面粉130g  全蛋液195g  细砂糖151g  淡味黄油34g  牛奶52ml
辅料:牛奶25g  淡奶油80g  细砂糖10g  可可粉6g  巧克力100g  椰蓉适量

1.将黄油切小块,放入牛奶中隔水融化备用。
2.将全蛋液隔水加热至40度左右。
3.加入151g细砂糖。
4.用打蛋器搅拌至细砂糖融化。
5.用电动打蛋器打发至体积变大,颜色变白,至滴落的蛋糕糊不会立即消失。
6.筛入低筋面粉,翻拌均匀。
7.加入温热的黄油牛奶继续翻拌均匀。
8.将蛋糕糊倒入铺有油纸的烤盘中,轻轻震几下,震出大的气泡,放入预热160度的烤箱中层,烤35分钟。
9.出炉后蛋糕倒扣晾凉,脱模。
10.将蛋糕切成4cm见方,大小一致的方块。
11.将辅料中的牛奶、淡奶油和细砂糖入锅,煮到糖融化且边缘冒小泡后关火。
12.在可可粉中倒入少量的奶液。
13.搅拌均匀。
14.再将可可粉糊倒回锅中,搅拌均匀。
15.趁热加入巧克力拌匀,成为巧克力酱。
16.在蛋糕表面蘸满巧克力,然后在椰蓉中滚一圈。
17.将做好的蛋糕放入冰箱冷藏至巧克力凝固。
18.取出享用,口感俱佳。

达拉崩巴饱儿北鼻咕咕凌凌王(≧ω≦)
苏炸天(/ω\)
如果这个做闹钟,麻麻再也不用担心我起不来床啦(。・ω・)

各种花样的土司
简易操作,手残党可以学Σ(っ °Д °;)っ

干货:100条写作适用素材

这只兔兔是要宠的:

马住!


青兔:



送所有要高考的小伙伴~~艾特几个曾给我留过言的高三小伙伴 @二圈  @五鹿世 


这是我高考前自己整合的素材积累~~作文里用了之后逼格会提高哦!


大概分为外国文学和中国文学类,我不提倡分什么励志、梦想、挫折之类的分类,我觉得只要你会使用,任何作文里都可以扯素材,关键是你要懂得灵活使用。




 外国文学类:


1.思考时,要像一个智者;但讲话时,要像一位普通人。——戴尔·卡耐基《人性的智慧》

2.奇怪得很,人们在倒霉的时候,总会清晰地回忆已经逝去的快乐时光,但是在得意的时候,对厄运时光只保有一种淡漠而不完全的记忆。——叔本华

3.在自己身上,克服这个时代。——尼采


4.山不过来,我就过去。——《古兰经》

5.一棵橡树的生长并不是茫无方向的,而是橡树本性的实现。——亚里士多德

6.我将归来,万马千军。——斯巴达克斯
7.茅草屋顶下住着自由的人,大理石和黄金下栖息着奴隶。——塞涅卡

8.叶芝想起他的茵佛岛:“每夜每日,我总是听见湖水轻舐湖岸的微音,伫立在马路上,或灰色的人行道上时,我都在内心深处听见那悠悠的水声。”

9.我游荡如一片孤云。——华尔华兹

10.虚荣是一件无聊的骗人的东西;得到它的人,未必有什么功德,失去它的人,也未必有什么过失。——莎士比亚


 
11.我们每个人都有别人不知道的创伤,我们战斗,就是为了摆脱这个创伤。——卡尔维诺 
 
12.在权力的游戏中,你不当赢家,就只有死路一线,没有中间地带。——乔治·马丁《冰与火之歌》 
 
13.贪婪会让人类拥有最好的嗅觉,嗅到金钱的醉人气息,哪怕是一枚铜板。——宗教裁判所 
 
14.每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。——尼采 
 
15.要把地面上的人看清楚,就要和地面保持距离。——卡尔维诺《树上的男爵》 
16.令她反感的,远不是世界的丑陋,而是世界所戴的漂亮面具。——米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》 
 
17.一个人有两个我,一个在黑暗中醒着,一个在光明中睡着。——纪伯伦 
 
18.爱自己是终生浪漫的开始。——王尔德 
 
19.我是个百依百顺的孩子,至死不变,但只顺从我自己。——萨特 
 
20.他们用勇于献身的大无畏精神,书写人类历史上的篇章的同时,又让我们看到无耻下流、尔虞我诈的另一面,其中又包含着真正值得敬佩的荣誉感、历史使命感。——茨威格《人类群星闪耀之时》,评巴尔沃亚 
 
21.负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。——米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》 
 
22.人的伟大在于他扛起命运,就像用肩膀顶住天穹的巨神阿特拉斯一样。贝多芬的英雄,是托起形而上之重担的健将。——米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》 
 
23.这世上所有的伟大壮举,都是悄无声息地完成的,世上所有智者无一不是深谋远虑。——茨威格《人类群星闪耀之时》 
 
24.假装谦虚是最虚伪的表现,因为这可能是信口雌黄的开始,又或者是拐弯抹角的自我夸奖。——《傲慢与偏见》 
 
25.力量能征服一切,却是短暂的。——林肯《演说》 
 
26.没有口误这回事,所有的口误都是潜意识的真情实感。——弗洛伊德 
 
27.不幸的人往往如此。他珍惜生命,却看见,地狱就在他的背后。——《巴黎圣母院》 
 
28.时间的维度被打破了,我们只能在时间的碎片中爱和思考,每一个时间的碎片沿着自己的轨迹运行,在瞬间消失。——卡尔维诺 
 
29.能自称为人所爱,能感受为人所爱。——雷蒙德·卡佛《迟到的断想》 
 
30.美国最高法院的大门上刻着圣经的一句话:“世人啊,耶和华已指示你何为善,他向你所要的是什么呢?只要你行公义,好怜悯,存谦卑的心,与你的上帝同行。” 
 
31.背叛就是脱离自己的位置,背叛,就是摆脱原位,投向未知。——米兰·昆德拉 
 
32.各人拥有的不同地位和财富赋予了个人不同的角色,但各人的内在幸福并不会因外在角色的不同而产生相应的不同而产生相应的区别——叔本华《人生的智慧》 
 
33.我不能抛弃心,我想,无论它多么沉重,有时是多么黑暗,但它还是可以时而像鸟一样在空中曼舞,可以眺望永恒。 
 
34.他想要真正的救赎,并不是厮杀后的胜利,而是能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。西西弗斯的石头,是悲惨的源泉,也是重获幸福的踏板。 
 
35.人一定要想象西西弗斯的快乐,因为向着高处挣扎本身足以填满一个人的心灵。 
 
36.失去希望并不就是绝望,地上的火焰抵得上天上的芬芳。 
 
37.没有轻蔑战胜不了的命运。 
 
38.随清风吹来的是田野的气息和芬芳的花瓣;海湾漫延至远山渐变成美丽的弧线;日出时金色的阳光华丽得令人眩晕。向往自由的西西弗斯宁愿选择日后的永罚,也不放弃拥抱阳光亲吻大地的自由。——34~38均来自《加缪:年轻一代的良心》 
 
39.任何诗歌之美都不是用圆规与坐标计算出来的,因为写诗不是安装水管。——《死亡诗社》 
40.丑恶穿行充满欲望的路径,引诱着许多人跟着它走。美德追求一条险峻陡峭的途径,对人类较少诱惑力。——《贝多芬传》 
 
41.我们是一些不一致的品质的偶然组合体。——毛姆 
 
42.理想的拉力大于现实的推力,正因为有了无数人不畏艰难地追求理想中的希望,才使得那么多生命的璀璨明丽得以成就。——博尔赫斯 
 
43.心,乃是你动用的天地,你可以把地狱变成天国,亦可以将天国变成地狱。——弥尔顿 
 
44.爱使我们的心灵得到真正的自由。——海伦·凯勒 
 
45.当生命被谴责似的孤寂感囚禁而不能挣脱或松绑的时候,爱具有拯救的大能。人一旦拥有活泼、自主的爱以后,自然而然地便能多行善,帮助同类。爱,是黑夜,派来的一颗星星。——《不可残缺的心灵》 
 
46.每个人都是自己王国的国王,与这个王国相比,沙皇帝国也不过是一个卑微小国,犹如冰天雪地中的小雪团。——梭罗。 
 
47.人的幸福要等到最后,在他生前和葬礼前,无人有权说他幸福。——贺拉斯 
 
48.一个人必须亲自身处战争阴影之下,才能完全体会它的沉重压迫。——托尔金 
 
49.胆怯者当不了命运的捕手。——阿姆斯特丹大学校训 
 
50.你最大的责任,就是把你这块材料铸造成器。——易卜生。 
 






中国文学:


 
51.枕上诗书闲处好,门前风景雨来佳。——李清照 
 
52.书是别样的空间,是时间机器,是爱丽丝的镜子,是通往女巫、狮子和风雪大陆的衣橱。——纳兰妙殊 
 
53.定,而后能静;静,而后能安;安,而后能虑;虑,而后能得。 
 
54.明足以烛理,故不惑;理足以胜私,故不忧;气,足以配道义,故不惧。——朱熹 
 
55.世上的人与人邂逅之际,手里都应该有一本诗集,或者一朵玫瑰花。——纳兰妙殊(又是我女神XD) 
 
56.放风筝的人的愉悦,来源于有一条线始终拽在手中,风筝在高空中遇风而起的每一丝震颤,都能通过那根线转达回来。——纳兰妙殊(还是我女神QAQ) 
 
57.世事洞明皆学问,人情练达即文章。——《红楼梦》 
 
58.一个功能正常的社会,不可能只有解构,而无建构;只有瓦解,而无粘合;只有自由,而无责任。没有敬畏,没有尊敬,没有神圣,没有向上的力量。——熊培云 
 
59.草在结它的种子/风在摇它的种子/我们站着,不说话/就十分美好。——顾城 
60.辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。不经历尖锐痛苦的人,不会有深厚博大的同情心。——傅雷《傅雷家书》 
 
61.现实中更本质的冲突不是来自于勇气和懦弱,而是来自于反抗的勇气和承受的勇气。拒绝乌托邦和追求它一样需要勇气。——刘瑜 
 
62.苦练七十二变,笑对八十一难。——六小龄童 
 
63.我一直在寻找那种感觉,那种在寒冷的日子里,牵起一双温暖的手,踏实地向前走的感觉。——三毛 
 
64.海到无涯天作岸,山登绝顶我为峰。 
 
65.在行进时,也时时有人退伍,有人落荒,有人颓唐,有人叛变,然而只要无碍于前行,则越到后来,这队伍也就越成为纯粹、精锐的队伍了。——鲁迅 
 
66.所以阅读一种精神操练,阅读能够改变我们自己,读书不是让人变坏,而是让我们对人性有一个纵深的理解。——梁文道 
67.人的命运改变,既需要个体意义的向上流动,也需要社会层面的整体提升。舆论不应消费个体的苦衷,而应该去透视泡沫折射出来的深层问题。 
 
68.季羡林写过《牛棚杂忆》,各种罪证,都不要生气,都不要惊慌——周有光 
 
69.任尔密雨倾斜,我自坐拥皇城。——梁漱溟 
 
70.真正的宁静不是避开车马喧嚣,而是在内心修篱种菊,纵然往事如流,依然涛声依旧。——林徽因 
 
71.醉心艺术的殉道者是世俗人的精神支柱。 
 
72.生命长远,但若是为了得到所谓的社会承认而永远要做不愿意做的事,不如生命短暂,做了自己愿意做的事。——熊培云《自由在高处》 
 
73.上帝的眼睛从来不往下看,然而,人的眼泪却往下流。 
 
74.简单生活不被视为一种堕落,勤劳的人节制勤劳。——熊培云 
 
75.苏世独立,横而不流。——《九歌》 
 
76.让本身成为一块诗意的土壤,进而于此思考自我和存在。——周国平 
 
77.情贵淡,气贵和。——梁漱溟 
 
78.我们都看到花开了,赞美它的美丽,却常常注意不到它底下的枝叶、根,它需要的土壤、阳光和雨水,而这些全部加起来才是它开放的条件。 
 
79.和谐,不是一百个人发出同一种声音,而是当一百个人发出一百个声音时,他们同时彼此尊重。——《天与地》 
 
80.真正的成熟,应当是独特的个性的琮琤,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。 
 
81.学者应当具备人文情怀,把人间情怀压在纸脊,方为第一流的学术。——孔庆东 
82.人情冷暖,朝推杯换盏,夕灯火阑珊。 
 
83.如果你对生命有深情,一切看起来不存在的东西,都会变成你在意和珍惜的部分。在这个世界上,当你对许多事物怀抱有很大的深情,一切看起来无情的东西,都会变得有情。——蒋勋 
 
84.在千姿百态的浮世绘里,在光怪陆离的名利场中,热就如一剂兴奋剂,使人们在短暂获得刺激后陷入更加的空虚中,失去了理想,放逐了希望。 
 
85.讽刺的生命在于真实。——鲁迅 
 
86.学着那日本僧侣吧,仔细呵护那片潮湿的苔痕,大抵也就是呵护心中的抑郁烦愁,而不是时时清扫,时时搏斗,也许自开一片清静天地。——蒋勋《忘言书》 
 
87.我们最大的悲哀,是迷茫地走在路上,看不到前面的希望,我们最坏的习惯,是苟安于当下的生活,不知道明天的方向。——麦家 
 
88.管他什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。——胡适 
89.思索是一道大门,通向现世上没有的东西,通向现世上没有的东西,通到现在人类想不到的地方。——《思维的乐趣》王小波 
 
90.心之何如,有似万丈迷津,遥亘千里,其中并无舟子可以渡人,除了自渡,他人爱莫能助。——三毛 
 
91.一个不能融入现代潮流的人,是一个落伍者,一个无所坚守的人是一个随波逐流者。——周国平 
 
92.像冰箱,打开门,亮着,关上门就黑了,而且冷冰冰的。——木心 
 
93.有人点塔千层,始于暗处一灯;有人扎根千尺,雨来不动如松。 
 
94.居斯塔夫·福楼拜,一位以“面壁写作”为誓志的世界文豪,却在写信时写道:“我拼命工作,天天洗澡,不接待来访,按时看日出”,他把再寻常不过的晨曦之降视若一件盛事,当作一门必修课来迎对。那是因为迎接晨曦,不仅仅是感官愉悦,更是精神体验。 




95.“按时看日出”,是生命健康与积极性情的一个标志,更是精神明亮的标志!它不仅仅代表了一记生存姿态,更昭示着一种热爱生活的理念,一种生命哲学和精神美学。——《一个精神明亮的人》


 
96.在那里,你可以坐在时间的溪水里垂钓天上的星星,不必终日奔波于风尘,看大地寒来暑往,四季消长分明,看种子播散信念,古树支起苍穹。——熊培云 
 
97.“死去何足道,托体同山阿。亲戚或余悲,他人亦己歌。”真理往往最朴素不过,这两联如大白话一般的诗句,却道出了生与死、个体与世界千变万化的纠葛的真相。 
 
98.朴素是生命的动力,放弃朴素,也就丧失了生命的动力。朴素既是坚持又是失去,失去的是无限膨胀着的享受欲,坚持的是人类与生俱来的纯洁性。 
 
99.一个作家的笔必须违背大多数人的意志,并非人云亦云,而是突出个人争取自由的天性。 
 
100.血沃之地将真正生长出金麦穗和赶车谣。 




有些随手抄笔记上的忘记署名,全为手打。


需要转出去请注明来源及lo主名称,最好私信我。


请大力点小红心和推荐,让更多身边需要的人看见~




多读书,读好书。勉励。


纯香蕉燕麦核果能量饼干

-用料-

香蕉    中等大小8根,平均每根去皮后80g   

燕麦片(非即食)    4杯   

核桃碎    半杯   

蔓越莓    半杯   

糖(可选)    适量   

不减肥的同学喜欢脆口的可加玉米油 50g 

-做法-

❶ 燕麦和核桃碎混合平铺在烤盘上,烤箱180度预热,利用预热的时间烘烤燕麦和核桃,约15分钟。取出后加入蔓越莓拌匀备用

❷ 熟透的香蕉去皮,用各种你顺手的方法压成泥,可保留一点颗粒,口感很好

❸ ❶和❷ 混合均匀,如果香蕉不够甜的在此时加糖,糖量酌情。(喜欢脆口的在这一步加玉米油50g)

❹ 烤盘铺油纸,把混合好的饼干糊倒入烤盘,上面再铺一张油纸,把饼干糊擀压成5mm厚度的大平片。我用了两个烤盘

❺ 入烤箱烤40分钟左右,差不多是外脆内软很有嚼劲的口感,喜欢全脆的再酌情增加时间。(烤到25分钟的时候取出切割成小块,同时可以翻个面儿,等烤好晾凉就没法切了)

-小贴士-

❶ 这个方子能做厚度5毫米,5x8厘米的大块约30块

❷ 1杯 = 240ml

樱花布丁

材料
牛奶300克  盐渍樱花10朵  吉利丁片15克  柠檬半个  白砂糖50克  水200克

做法
1、牛奶加30克白糖隔水加热至糖融化;
2、将牛奶溶液分别倒入容器中,放入冰箱冷冻半小时或冷藏2小时至凝固,将盐渍樱花在清水中浸泡半小时左右脱盐;
3、200克水中挤入柠檬汁,加糖隔水至糖融化,加入1片吉利丁搅拌至融化,凉至室温后,在牛奶冻上放入几朵樱花,倒入柠檬液;
4、放入冰箱冻至凝固即可。

牛奶西瓜布丁

材料
牛奶250g  西瓜汁150g  吉利丁片20g  白糖30g

做法
1、吉利丁片用水泡软
2、牛奶倒入锅中,加入白糖,微微煮开,放入10g吉利丁片,搅拌至融化,放凉
3、牛奶倒入1/3于杯子中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至凝固
4、西瓜榨成汁,滤掉果肉,放入剩下的10g吉利丁片,隔热水搅拌至融化
5、放凉后倒入凝固好的牛奶杯里,再次放入冰箱,冷藏至凝固。
6、最后将剩下的牛奶再倒入杯中,再冷藏至凝固,凝固好之后再表面摆上一些西瓜肉丁做装饰即可~